「認知科学を学んでも、実際の行動や現場での関わり方が変わらない」と感じたことはありませんか？
認知原則は、単なる知識として理解するだけでは意味がありません。重要なのは、その原則をまず自分自身に当てはめ、自分の見えている世界・判断・行動パターンを変えていくことです。
人は、過去の経験や現在のコンフォートゾーンの中で物事を判断し、自分にとって重要だと思う情報だけを無意識に選び取っています。そのため、自分では客観的に見ているつもりでも、実際にはRASやスコトーマの影響によって、多くの可能性を見落としていることがあります。
この講義では、「認知原則の自己適用」をテーマに、認知科学の原則を他者に使う前に、まず自分自身にどのように活用すべきかを解説します。
GOAL設定、RAS、スコトーマ、コンフォートゾーンといった基本概念を、自分の思考・行動・意思決定に当てはめることで、過去の延長ではない未来側からの行動基準をつくることができます。
認知原則を自己適用できるようになることで、自分自身の変化が生まれるだけでなく、チームや周囲の人に対しても、より深い視点で関われるようになります。
こんな方におすすめ
👉 認知科学の考え方を実践に落とし込みたい
👉 自分の行動パターンや思考のクセを見直したい
👉 GOAL設定を自分自身に活用できるようになりたい
👉 他者支援やマネジメントの質を高めたい
講義目次
認知原則の自己適用とは
知識だけでは変化が起きない理由
自分のRAS・スコトーマに気づく
コンフォートゾーンが行動を制限する仕組み
GOALから未来側の行動基準をつくる
自己適用が他者支援の質を高める理由
まとめ：認知原則はまず自分に使う
